Eat well sail slow
Gro Furset, gründer og eier av Den lille Juicefabrikken, var dagens gjest. Vi møtte henne i Kristiansand for en liten prat. Gro er tidligere student ved skolen og har tatt både kostholdsveileder og ernæringsterapi. Hun er i tillegg utdannet sykepleier. Den lille Juicefabrikken ble startet i januar 2015. Gro testet ut de hjemmelagde juicene sine … Les merBåtprat #2: Gro Furset
Per Bjønnes Kristiansen er nyvalgt leder av Kostreform, og møtte oss i Stavern til en hyggelig prat. Fra nettsidene til Kostreform kan vi lese følgende punkter som sammenfatter det de jobber for å endre. Det er først og fremst på følgende punkter vi mener myndighetene gjør feil i sine råd: De undervurderer skadeeffektene av sukkerinntak … Les merBåtprat #1: Per Bjønnes
Det var båtmesse i Grimstad, men det var mest fokus på belgiske vafler, garasjeporter, markiser og firhjulinger… Vi kjøpe ekte, greske olivener og fetaost og stakk heller videre til Lillesand, hvor vi lagde leverpostei og digg gresk mat! Leverpostei 600-700 gram valgfri lever (vi brukte 684 gram storfelever) 2 økologiske egg økologisk bacon spisskummin koriander … Les merPotetsalat uten potet og mye annet rart
Hvorfor detoxe? En optimal helse er avhengig av at alle organer fungerer optimalt. Å detoxe betyr å avgifte kroppen. Metoder for avgiftning av kroppen er like gamle som menneskets historie. I århundrer har ulike typer detox vært tradisjon, særlig i Østen. I Vesten har denne kunnskapen fått lite oppmerksomhet. Vi mener at detox bør være … Les merBåtmat #1: Detox-shot
Mandag 25. april var vi endelig klare til å dra av gårde. De siste forberedelsene ble gjort, og vi rakk å få med oss en skikkelig haglskur, før vi fikk lastet alt inn i båten og satte kursen sydover. Det var dårlig med vind nedover så vi måtte kjøre motor. Vi fikk testet det nye GoPro-kameraet … Les merFra Tønsberg til Risør
Forberedelser Før vi startet på turen var det mye som måtte planlegges og ordnes, og av en eller annen grunn så tar alt som har med båt å gjøre veeeeldig lang tid. Her er litt av det som ble gjort med Vagabond før avreise: Montere ny baugpropell (den gamle sluttet å virke på siste tur … Les merEndelig på vei!